塩昆布入り☆野菜を食べる和風カップケーキ

塩昆布入り☆野菜を食べる和風カップケーキ
レベル 中級
調理時間 30分から45分
主な食材
野菜の食材の色
種類
季節
火と包丁 火を使う 包丁を使う
材料  (２～３人前) 分量
☆マヨネーズ ５０ｇ
☆無調整豆乳 ５０ｇ
☆砂糖 ４０ｇ
☆塩昆布 ５ｇ
☆青のり 適量
薄力粉 １００ｇ
ベーキングパウダー 小さじ１
お好きな野菜 適量
使う道具
オーブン
まな板
ボウル
フライパン
泡だて器
木べら
オーブン（１８０度に予熱）

このレシピのポイント

野菜はお好みのものを入れましょう。苦手なものにチャレンジしても、大好きなものを入れてもＯＫです！

つくりかた

1 つくりかた お好きな野菜を塩コショウを振って炒めて粗熱をしっかり取ります。
油はひかずに炒めて下さい。
2 つくりかた ☆の材料をよくかき混ぜます。
3 つくりかた 薄力粉とベーキングパウダーを２に加えてよくかき混ぜます。
振るい合わせなくてＯＫです。
4 つくりかた １の具材を生地に加えて、カップに入れて１８０度のオーブンで３５分焼いて完成！