ツナとオクラのあっさり冷製パスタ
レベル | 初級 |
---|---|
調理時間 | 15分から30分 |
主な食材 | |
野菜の食材の色 | |
種類 | |
季節 | |
火と包丁 |
|
|
このレシピのポイント
ツナとオクラの冷たいパスタです。ゆかりふりかけだけで味付けもとても簡単です!
あっさりと食べやすく、栄養もしっかりとれますよ!
つくりかた
1 | お湯を沸かして塩を入れ、パスタを茹でます。 パスタの茹で上がり2分前にオクラも加えて一緒に茹でます。 |
|
---|---|---|
2 | パスタは冷水でしっかり冷やし、大葉は細切りに、オクラは輪切りにします。 | |
3 | ボールにパスタ、オリーブオイル、ツナ、ゆかり、大葉、オクラを加えてしっかり混ぜ合わせたら完成です。 |