大瀬 由生子 のレシピ
			
	  	
	  	
	            
	            
	            
	            
	            
	    
		
			
			
		
  			  	
                
	            
	            
	            
	    つゆだく牛丼
| レベル | 初級 | 
|---|---|
| 調理時間 | 15分から30分 | 
| 主な食材 | 
										
											
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| 野菜の食材の色 | |
| 種類 | 
										
											
												
											
												
											
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| 季節 | 
										
											
												
											
												
											
												
											
												
											
												
											
										
											
												
											
												
											
												
											
												
											
												
											
										
											
												
											
												
											
												
											
												
											
												
											
										
											
												
											
												
											
												
											
												
											
												
											
										
											
												
											
												
											
												
											
												
											
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| 火と包丁 | 
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このレシピのポイント
お肉に火を通しすぎると固くなってしまうので3/4ぐらい煮えたら火を止めて余熱でお肉に火を通すとよい
つくりかた
| 1 | 
									
										
		                        		 | 
								ボールに調味料(しょう油、酒、砂糖、かつおだしの素)とチューブ生姜を入れ混ぜておく | 
|---|---|---|
| 2 | 
									
										
		                        		 | 
								牛肉は食べやすい大きさに切り、1のボールに入れ漬けておく | 
| 3 | 
									
										
		                        		 | 
								玉ねぎは薄切りにする | 
| 4 | 
									
										
		                        		 | 
								しめじは根元を切り、ばらばらにしておく | 
| 5 | 
									
										
		                        		 | 
								青ネギは1~2cmくらいの長さに切っておく | 
| 6 | 
									
										
		                        		 | 
								フライパンに油をしき玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒める | 
| 7 | 
									
										
		                        		 | 
								玉ねぎがしんなりしたら、しめじを入れさらに炒める | 
| 8 | 
									
										
		                        		 | 
								漬けておいたお肉を調味料ごと入れ、そこに水を入れかき混ぜる | 
| 9 | 
									
										
		                        		 | 
								
									
									    
									    
									    
									    
									    蓋をして、お肉に火が通るまで煮る。お肉が固くなるので火を通しすぎない事! | 
							
| 10 | 
									
										
		                        		 | 
								丼にごはんをよそい、盛り付ける | 
| 11 | 
									
										
		                        		 | 
								青ネギを入れ、お好みで紅しょうがをのせて完成 | 


        
        (例)トマト 豚肉 じゃがいも
    















