(例)トマト 豚肉 じゃがいも
みかりんご のレシピ
ツナと青紫蘇の卵焼き弁当
| レベル | 初級 |
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| 調理時間 | 15分から30分 |
| 主な食材 |
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| 野菜の食材の色 |
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| 種類 |
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| 季節 |
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| 火と包丁 |
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このレシピのポイント
基本の卵焼きも、めんつゆで簡単に味付けしましょう。
つくりかた
| 1 |
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卵を割りほぐし、刻んだ青紫蘇とツナを加えてよく混ぜます。 |
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| 2 |
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卵焼き用のフライパンにサラダ油を熱し、卵液を焼きます。 |
| 3 |
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フライ返しでそっと巻きます。 |
| 4 |
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最後はフライ返しでぎゅっと抑えると形を整えやすいです。 |
| 5 |
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包丁で切ってから弁当箱に詰めてください。 |
| 6 |
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切り込みを入れて焼いたウインナーとミニトマトを添えました。 |
| 7 |
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ご飯はふりかけを混ぜました。 |
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