(例)トマト 豚肉 じゃがいも
みかりんご のレシピ
ちぎって簡単。ゴマ風味のサラダうどん
| レベル | 初級 |
|---|---|
| 調理時間 | 15分から30分 |
| 主な食材 |
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| 野菜の食材の色 |
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| 種類 |
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| 季節 |
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| 火と包丁 |
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このレシピのポイント
野菜は手でちぎるだけなので包丁いらずでとても簡単です！
栄養もしっかりとれてお子様にも食べやすい味です。
つくりかた
| 1 |
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うどんをさっと茹でて、冷水で冷やしたらお皿に盛り付けます。 |
|---|---|---|
| 2 |
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手でちぎったレタス、ミニトマト、ツナ、コーンをのせます。 |
| 3 |
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ごまドレッシングを全体にかけたら完成です。 |
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